Dal 22 settembre ricominciano i corsi di Ashtanga Vinyasa yoga in 3 orari possibili:
dalle 12.30 alle 14.00 – yoga in pausa pranzo
dalle 17.00 alle 18.30
dalle 20.00 alle 21.30
Ca’Sana Ashtanga Vinyasa yoga propone delle sequenza di asanas secondo la serie yoga Chikitsa, coordinazione tra movimento e respiro secondo il “Mysore style” indiano.
Questo tipo di yoga dinamico è consigliato per chi ha intenzione di migliorare le prestazioni fisiche, la concentrazione, l’equilibrio e la flessibilità.
Le classi sono massimo di 10 persone, è possibile fare una lezione prova gratuita previa prenotazione.
Per maggiori informazioni scrivere a yoga@eszendo.com o chiamare Arianna 342 5564619
